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溫馨提示:雞蛋不能這樣吃(圖)
農(nóng)業(yè)網(wǎng)   時(shí)間:2018/11/7 16:02:00  來源:中國農(nóng)業(yè)網(wǎng)  閱讀數(shù):455

  【中國農(nóng)業(yè)網(wǎng)Agronet溫馨提示】雞蛋有很高的營養(yǎng)價(jià)值,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素的良好來源,營養(yǎng)比較豐富。但是吃雞蛋也是有禁忌的,跟一些食物千萬不能混著吃,否則會(huì)傷害身體健康。

  1、茶

  茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸與蛋白質(zhì)合成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì),使腸道蠕動(dòng)減慢,延長了糞便在腸道內(nèi)滯留的時(shí)間,不但易造成便秘,危害人體健康。比如茶葉蛋,就是雞蛋和茶的結(jié)合,在這個(gè)過程中會(huì)產(chǎn)生多種有害重金屬,同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生一種叫做=亞硝酸鹽的物質(zhì),這些都是非常危險(xiǎn)的致癌物質(zhì)。

  2、豆?jié){

  人們通常認(rèn)為雞蛋配豆?jié){是早餐的標(biāo)配,認(rèn)為兩者都富含蛋白質(zhì),食之對(duì)身體有益,但從科學(xué)飲食角度講,兩者不宜同食。之所以影響蛋白質(zhì)在人體內(nèi)的消化和吸收,是因?yàn)樯節(jié){中含有胰蛋白酶抑制物。雞蛋的蛋清里含有粘性蛋白,可以同豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合,從而降低人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收率。

  3、兔肉

  雞蛋不能與兔肉同吃,因?yàn)殡u蛋甘平微寒,而兔肉性味甘寒酸冷,二者都含有一些生物活性物質(zhì),共食會(huì)發(fā)生反應(yīng),刺激腸胃道,引發(fā)腹瀉。

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