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　　【中國農(nóng)業(yè)網(wǎng)Agronet農(nóng)業(yè)養(yǎng)生經(jīng)】天氣一熱起來，整個人就開始變得煩躁，甚至有些人會開始上火。今天就讓小編來為大家推薦幾種降火食品。

　　*種是番茄，雖然是我們生活中*常見的蔬菜，但是大家可能不知道它對于去火也有很大的功效吧。那就聽小編來細(xì)說吧。番茄中含有一種物質(zhì)——番茄紅素，它具有清熱解毒，幫助消化的功效。夏天吃個番茄，暑氣全消。當(dāng)然番茄紅素還有一個*的功效，那就是防止癌癥。夏天的番茄還是一年四季中*甜的，因此喜歡番茄的朋友可不要錯過哦。

　　第二種是牛奶。你可能會奇怪牛奶怎么能去火呢？畢竟在大家的印象中，牛奶喝多了會上火。其實(shí)不然，在中醫(yī)中，牛奶性微寒，因此夏季喝牛奶不僅不會上火，反而能降火。牛奶中還含有大量的水分，能夠及時的補(bǔ)充因為大量出汗而失去的水分。

 　　第三種是西瓜。夏天除了空調(diào)，我們*的朋友就是西瓜了。對于降暑，西瓜可有它自己的一套。西瓜性寒，味甜，含有大量的水分，是降火的不二選擇。俗話說“每天半個瓜，酷暑能算啥”，由此也可以看出西瓜的功效。

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