久久久久无码精品国产蜜桃_日本熟妇色XXXXXBBB日本_亚洲日韩国产精品乱-久_色一情一区二区三区四区

　　【中國農(nóng)業(yè)網(wǎng)Agronet農(nóng)業(yè)養(yǎng)生經(jīng)】休閑時(shí)間，抓一把瓜子，吃幾粒花生，已經(jīng)成了零食的標(biāo)配。可你知道嗎，吃花生也是不僅能解嘴饞，還能養(yǎng)生呢！

　　眾所眾知，鈣是人體骨骼構(gòu)成的重要物質(zhì)。其實(shí)，花生中鈣含量非常高，處于生長發(fā)育時(shí)期的孩子多吃花生有助于長高。

　　花生中含有兒茶素和賴氨酸，它們都能幫助人體抗老化。所以多吃花生，有利于減緩衰老，這就是人們稱花生為“長生果”的原因。

　　花生中含有的脂肪酸大多是不飽和脂肪酸，并且還不含有膽固醇。花生因此被稱為動脈血管的“清道夫”，還能預(yù)防心血管疾病。

　　如果吃花生的時(shí)候，把花生仁的紅外衣給去掉了，那就非常可惜了。因?yàn)榛ㄉび心淖饔茫€能防治腳氣病和視力不佳。

　　如果你常出現(xiàn)胃酸的情況，吃幾粒生花生也是極好的。放入口中咀嚼一會兒，能減輕胃酸的癥狀。

農(nóng)業(yè)網(wǎng)(Agronet.com.cn)微信掃一掃： 盡“掃”天下農(nóng)商情