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　　【中國農(nóng)業(yè)網(wǎng)Agronet農(nóng)業(yè)養(yǎng)生經(jīng)】打開現(xiàn)在的社交軟件，不難發(fā)現(xiàn)原來朝氣蓬勃的90后都在關(guān)心一個問題——脫發(fā)。身邊越來越多的人抱怨發(fā)際線慢慢后移，發(fā)量隨著洗頭次數(shù)的增多而減少。“希望你的煩惱和你的頭發(fā)一樣，越來越少”，這句話已經(jīng)成為了網(wǎng)絡(luò)上熱門的祝福語。

　　因?yàn)樯鐣⒐ぷ?、學(xué)校、家庭等各方面的壓力，造成了脫發(fā)人群的年齡逐年減小。不少人也因此吃起了防脫圣品——黑芝麻，因?yàn)楹谥ヂ橛醒a(bǔ)肝腎、潤五臟、益氣力的作用，能增加體內(nèi)的黑色素，有利于頭發(fā)生長。

　　但是黑芝麻不能多吃，吃多了會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，加速脫發(fā)。適合的食用量一般是每日半勺。

　　除此之外，黑芝麻還可以預(yù)防和治療膽結(jié)石，其含有的卵磷酸正是膽結(jié)石患者膽汁中缺乏的物質(zhì)。常吃黑芝麻還有助于增強(qiáng)免疫力、益智健腦、延年益壽。

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