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　　【中國(guó)蔬菜網(wǎng)Vegnet蔬菜全知道】長(zhǎng)輩總會(huì)在立秋過(guò)后告誡小輩不要貪涼，少吃西瓜，這是為什么呢？

　　因?yàn)槲鞴蠈儆谏涞氖澄铮远嗔巳菀讉狡⑽?，造成食欲不振、消化不良的癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)引起腹瀉、腹脹。特別是在立秋之后，天氣轉(zhuǎn)涼，更加容易生病，所以有了立秋之后不吃西瓜的說(shuō)法。

　　但是，這一說(shuō)法并不準(zhǔn)確，決定立秋以后能不能吃西瓜的是吃瓜人的體質(zhì)。如果是體質(zhì)強(qiáng)健、脾胃正常的人還是可以繼續(xù)吃西瓜的。

　　需要提醒的是，立秋之后再想吃西瓜的話，就不要貪涼吃冰西瓜了。尤其是孕婦，吃冰西瓜的食物容易腹瀉或是得上妊娠高血壓病。

　　進(jìn)入秋季以后，因?yàn)槲鞴系乃肿?，糖分比較高，所以容易腐爛變質(zhì)。在挑選西瓜的時(shí)候，一定要一聽(tīng)、二摸、三看，這樣才能挑到香甜、新鮮的西瓜。

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