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　　【中國(guó)農(nóng)業(yè)網(wǎng)Agronet農(nóng)業(yè)養(yǎng)生經(jīng)】保養(yǎng)對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)早已不是女性的專利，不少人都為了使自己看上去更年輕而用了各種各樣的護(hù)膚品、營(yíng)養(yǎng)品，但是值得注意的是一些不好的飲食習(xí)慣會(huì)讓你的努力付之東流。

　　從頭到腳來(lái)說(shuō)，碳酸飲料是非常毀牙齒的，若是長(zhǎng)期飲用你的牙齒將失去正常的力度，變得脆弱不堪，同時(shí)碳酸飲料還可能摧毀你的骨骼，使之軟化。另一個(gè)會(huì)使你變得蒼老和摧毀健康牙齒的是酒精飲品，因?yàn)榇罅康娘嬘镁凭珪?huì)使人的皮膚脫水，還會(huì)使得牙齒不在白皙。

　　對(duì)于人體的核心——心臟來(lái)說(shuō)，過(guò)量食用鹽可能會(huì)導(dǎo)致血壓的上升和皮膚被破壞，這也是重口味影響健康的一種說(shuō)法，值得注意的是紅肉這種食物的長(zhǎng)期大量使用會(huì)給心血管造成負(fù)擔(dān)，引起血管硬化。

　　說(shuō)道皮膚，你知道反式脂肪在引起動(dòng)脈堵塞的情況下也會(huì)對(duì)皮膚造成極大的影響嗎？這一種垃圾食品中帶有的特殊物質(zhì)會(huì)使皮膚急速衰老。而腌肉、熏肉等不僅僅會(huì)引起人體的癌變，還會(huì)引起皮膚炎癥，以及皮膚的干燥。

　　說(shuō)了這么多，有些朋友會(huì)想，那我們?cè)摮孕┦裁茨?？其?shí)均衡而少量的進(jìn)食任何一種食物都是沒(méi)有關(guān)系的，這比為了養(yǎng)生而食用單一食物要好得多。

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