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問題已關閉 【 茶葉 】 健康飲茶
提問者: Dongyj | 懸賞積分:5 | 瀏覽次數(shù):4744 | 2015-03-13

如何健康飲茶?

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網(wǎng)友:dyjdyj123
飯后兩小時
1樓
熱心網(wǎng)友回答
網(wǎng)友:dfgrew21
1.忌空腹飲茶,茶入肺腑會冷脾胃。 2.忌飲燙茶,最好56℃以下。 3.忌飲冷茶,冷茶寒滯、聚痰。
2樓
熱心網(wǎng)友回答
網(wǎng)友:pipida
不要等口渴了再喝。
3樓
熱心網(wǎng)友回答
網(wǎng)友:superbrock
中國的茶有好多種,您說的哪一種呢,基本屬于歸為未發(fā)酵茶,通常是綠茶、白茶、黃茶,半發(fā)酵茶,比如烏龍,發(fā)酵茶,如普洱、黑茶。 茶葉的成分:茶葉中有機化學成分有:茶多酚類、植物堿、蛋白質、氨基酸、維生素、黑膲素、有機酸、脂多糖、糖類、镅類、色素等。 無基礦物元素有:鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氫、磷、碘、等其中含有茶成分和藥效成分。 茶葉中的營養(yǎng)成分有蛋白質與氨基酸、糖類與脂類、多種維生素,無機元素等;含有藥效成分有咖啡堿、茶多酚、脂多糖、葉綠素和胡蘿卜素等。 不同產(chǎn)地、不同工藝、不同環(huán)境下的茶葉成分不同,因此不可概論,有興趣的可以把以上成分對人體的作用機理研究透徹,或可有所結論。關鍵要選對茶,怎樣健康喝茶,關鍵看個人的身體素質,選對喝茶的頻率與量。比如便秘可以于清晨來點綠茶試試,比如胃寒選紅茶好點,比如稍高血壓的可以來點綠茶,但是胃寒的有高血壓怎么辦呢?我也不知道,該看醫(yī)生了。 另外,任何時候都不缺少壞人,所以要選好茶。
4樓
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