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【 大田作物 】
夏天喝綠豆湯有什么好處
提問(wèn)者:
zcbdfg
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244
|
2015-07-28
熱心網(wǎng)友回答
網(wǎng)友:
gtshsid
夏季常喝綠豆湯可以消除暑熱。綠豆有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,其蛋白質(zhì)含量比肉雞含量高,鈣、鐵的含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于雞肉,而維生素B1的含量為雞肉的17倍,李時(shí)珍曾贊綠豆為“真濟(jì)世之良谷”!夏天喝些含鹽的水或綠豆湯對(duì)身體有好處,因?yàn)槠渲泻写罅康拟c、鉀等礦物質(zhì),可以補(bǔ)充人們因大量出汗而帶來(lái)的礦物質(zhì)流失。綠豆具有一定的醫(yī)療作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:綠豆味甘性寒,有消暑、利水、消腫、解毒的功效??捎脕?lái)治煩渴、水腫、腹瀉、瘡瘍以及中藥中毒等癥狀。因綠豆性寒,故脾胃虛弱的老年人要慎食。豆芽飲含水分,在烹炒時(shí)易出湯軟蔫。炒時(shí)如用醋烹一下,可使綠豆芽能去生,又不出水軟化。因醋酸對(duì)蔬菜中的蛋白質(zhì)有顯著的凝固作用,能使豆芽增強(qiáng)脆性。
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夏季常喝綠豆湯可以消除暑熱。
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