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【 水果 】
什么水果可以治療喉嚨?
提問(wèn)者:
lianai
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2015-05-18
熱心網(wǎng)友回答
網(wǎng)友:
moli034
嗓子痛調(diào)整飲食是上策 ■對(duì)付嗓子不舒服調(diào)整飲食是上策 立春已過(guò),天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)暖了??墒?北方的干燥天氣在季節(jié)交替的時(shí)節(jié)也讓不少人出現(xiàn)了不適的癥狀。尤其是上火,很多人都發(fā)現(xiàn)自己今年上火專走嗓子,即使喝水也沒(méi)什么幫助,嗓子還是不斷地疼了又疼,不知該怎么辦才好。環(huán)境濕冷一些為宜北京市中醫(yī)醫(yī)院呼吸科的苑惠清主任介紹,人體對(duì)北方冬天天氣干燥的不適應(yīng)實(shí)際上從秋天的“秋燥”就開(kāi)始了,“秋燥”讓身體中出現(xiàn)一些“燥邪”之氣。這種燥邪引發(fā)的過(guò)亢陽(yáng)氣會(huì)使人陰陽(yáng)失調(diào),造成陰虛,出現(xiàn)各種上火的癥狀。 在冬春交替的季節(jié)里,北方室內(nèi)的暖氣仍然很熱,所以,首先要保持室內(nèi)環(huán)境的濕潤(rùn),而且室溫以稍涼為好,不僅可以化解身體中的過(guò)多陽(yáng)氣,而且和室外溫差不是很大,不會(huì)一出去就被風(fēng)吹著涼。鴨肉燉品滋陰最好進(jìn)入冬天后,人們自然而然地會(huì)多吃一些油膩的東西來(lái)抵抗寒冷,像牛羊肉性溫?zé)?,?duì)抗寒有好處,可是同樣也會(huì)引起食火,另外,火鍋等辛辣的西吃得比較多也容易上火。所以,補(bǔ)過(guò)秋膘后就要適當(dāng)?shù)厣俪陨匣鸬碾u肉、牛肉、羊肉,而要多吃一些鴨肉,尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。 另外,百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤(rùn)燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不錯(cuò),而且不傷陽(yáng)氣。在季節(jié)交替的時(shí)候多煲粥,像蔬菜粥、山楂粥,多吃一些有酸味的食物,比如烏梅、山楂都是不錯(cuò)的選擇。 進(jìn)入春天后,會(huì)有肝火較旺的一段時(shí)間,這時(shí)要多吃一些養(yǎng)肝的食物,中醫(yī)講究以形補(bǔ)形,如果選擇完全健康的動(dòng)物肝臟,以肝補(bǔ)肝效果很好。 ■花草茶、藥茶幫助潤(rùn)喉 目前,在門診就診的患者中患咳嗽、咽喉炎、嗆咳的病人比較多,治療的時(shí)候要對(duì)癥,如果痰多要吃一些去火的藥物,能起到清熱解毒的作用,干咳的病人則需要服用滋陰清肺的藥才能對(duì)癥。 煙酒過(guò)度其實(shí)是嗓子疼的誘因之一,煙霧對(duì)人來(lái)說(shuō)是一種異味,會(huì)起到不良的刺激,包括吸煙產(chǎn)生的煙霧、煙油等都會(huì)刺激到嗓子。酒則是辛辣的刺激,如果過(guò)量會(huì)在身體里凝結(jié)成濕氣,化成痰濕,讓人身體中的陰液更難生成。 對(duì)于嗓子疼這種癥狀來(lái)說(shuō),過(guò)多地喝水其實(shí)沒(méi)有什么好處,反而會(huì)加重身體的排泄負(fù)擔(dān)。每天全部攝入的水分達(dá)到1000毫升就可以了。如果在喝水的時(shí)候加進(jìn)一些藥材可以對(duì)嗓子的上火不適起到一些作用,像羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花,這些都可以在藥店買到。另外,也有一些茶葉店賣的干制花朵,比如月季、玫瑰等有涼血的作用,也可以滋陰養(yǎng)血。 治嗓子疼的小方法(專門為XK找的)2007-01-23 16:291.拌吃銀耳。 將白木耳洗凈泡脹,撕成條塊狀,先用開(kāi)水燙過(guò),再用涼開(kāi)水漂洗,之后加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2 日后即可好轉(zhuǎn)。 2.拌吃芹菜。 把芹菜洗凈,切后,燙過(guò)加醋拌吃,每次一小盤,每日2次。 3.飲濃涼茶水。 將茶葉25克用開(kāi)水沖一大杯濃茶水,冷卻后經(jīng)常飲入。 4.風(fēng)油精吸人。 將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。 5.冷敷脖頸。 用冷水或冰水浸濕毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鐘左右,每日3-4次。 6. 雞蛋茶(治嗓子疼嗓子?。?取新鮮雞蛋一只,磕到飯碗里打成雞蛋液,燒一些滾燙的開(kāi)水,澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒,加少許白糖和香油 ,趁熱喝下這就是傳說(shuō)中的雞蛋茶。 如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感,可采用熱熏氣療法。方法是將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸,很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個(gè)大缸子中,對(duì)著熱氣呼吸。有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝。
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